Le Japon avec un enfant de 16 mois : notre aventure en famille au pays du Soleil-Levant

Tokyo, Kyoto, Osaka, Nara... avec un enfant de 16 mois dans le porte-bébé.

Quand on a annoncé qu'on partait 2 semaines au Japon avec notre fils d'un an et demi, les réactions ont été... variées. "Le décalage horaire va être un cauchemar", "C'est trop loin", "Il ne mangera rien là-bas"...

Résultat : ce voyage reste l'un des plus beaux qu'on ait fait.

Voici tout ce que vous devez savoir si vous envisagez le Japon en famille.

Pourquoi le Japon avec un jeune enfant ?

Un pays incroyablement family-friendly

Le Japon est le pays le plus adapté aux familles que nous ayons visité. Pourquoi ?

• Propreté irréprochable : vous pouvez poser votre enfant par terre n'importe où
• Transports impeccables : les gares ont toutes des ascenseurs, les trains sont à l'heure à la seconde près
• Toilettes publiques partout : propres, avec tables à langer
• Sécurité totale : vous pouvez vous balader à 23h sans aucune inquiétude
• Les Japonais adorent les enfants : on s'est fait offrir des bonbons, des origamis, des sourires partout

Ce qu'on craignait (à tort)

• Le décalage horaire : gérable avec la bonne méthode
• La nourriture : les enfants mangent très bien au Japon
• La langue : pas besoin de parler japonais, tout est fléché
• Le coût : moins cher qu'on le pense

Le vol : 12 heures avec un enfant de 16 mois

La bonne surprise du billet gratuit

Premier point important : le billet d'avion de notre fils était gratuit. Oui, gratuit. Pour les enfants de moins de 2 ans, la plupart des compagnies ne facturent rien (ou juste les taxes). C'est LE moment de voyager loin !

Les meilleures places de l'avion

On a choisi un vol de nuit (départ 23h, arrivée 18h heure locale). Et on a eu les meilleures places en classe éco : première rangée avec cloison, là où on peut accrocher le couffin (bassinet).

Notre fils avait littéralement son propre lit dans l'avion. Pendant que les autres passagers étaient serrés, lui dormait tranquillement dans son couffin. Les hôtesses étaient aux petits soins.

Ce qui a marché : - Épuiser le petit avant le vol (journée active, pas de sieste l'après-midi) - Le bassinet réservé dès l'achat du billet - Emporter ses doudous et jouets familiers - Prévoir des snacks en quantité

Ce qui s'est passé : - 0-2h : excité par l'avion, a exploré - 2-8h : a dormi dans le bassinet (miracle !) - 8-10h : éveillé, a mangé, joué - 10-12h : sieste sur nous

Bilan : vol gratuit pour le petit, bassinet de luxe, et il a dormi 8h. On ne pouvait pas rêver mieux.

Conseil crucial

Réservez le bassinet dès l'achat du billet. Il y en a peu par vol et c'est premier arrivé, premier servi. On avait appelé la compagnie le jour même de la réservation.

Le décalage horaire : notre méthode

+8h de décalage. On nous avait prédit l'enfer. Voici ce qu'on a fait.

Avant le départ

• 3 jours avant : on a décalé progressivement ses horaires (coucher 30 min plus tard chaque jour)
• Jour J : on l'a gardé éveillé le plus possible dans l'avion

Sur place

• Jour 1 : on s'est forcés à rester éveillés jusqu'à 20h locale, lui aussi
• Jour 2 : réveil à 5h du matin, sieste autorisée à 13h (1h30 max)
• Jour 3 : quasiment calé

La clé : l'exposition à la lumière naturelle dès le matin. On sortait marcher à 7h même fatigués.

Le retour (le plus dur)

Le décalage au retour a été plus difficile (il se réveillait à 3h du matin). Comptez 4-5 jours pour récupérer un rythme normal.

Notre itinéraire de 2 semaines

Tokyo avec un enfant

Nos coups de coeur : - Parc Ueno : zoo gratuit pour les enfants, espaces verts immenses - teamLab Planets : expérience sensorielle (notre fils était fasciné par les lumières) - Shinjuku Gyoen : jardin magnifique, parfait pour courir - Quartier Asakusa : temple Senso-ji, ambiance traditionnelle

À éviter : - Les quartiers bondés aux heures de pointe (Shibuya à 18h = l'enfer) - Les restaurants sans chaises hautes (rares mais ça existe)

Kyoto avec un enfant

Le must : la bambouseraie d'Arashiyama (arriver à 7h30 pour éviter la foule)

Notre fils dans le porte-bébé, au milieu des bambous géants... un souvenir gravé.

Nara et les daims : attention, les daims peuvent bousculer les enfants pour avoir des biscuits. On a fait en portage, c'était parfait.

La nourriture : il a mangé quoi ?

Notre anecdote : 15 jours de nourriture dans la valise

On va être honnêtes : on avait emporté toute la nourriture de notre fils pour 15 jours dans sa valise. Petits pots, compotes, céréales, biscuits... Autonomie totale.

Pourquoi ? Parce qu'on partait dans l'inconnu. On ne savait pas si on trouverait de la nourriture adaptée, si notre fils accepterait de manger japonais, si on aurait accès à des supermarchés...

Résultat : on a utilisé peut-être 30% de ce qu'on avait emporté. Le reste est rentré en France. Mais zéro regret : cette sécurité nous a permis de partir sereins. Et au final, il a adoré la nourriture japonaise !

Ce qui a marché (sur place)

• Riz blanc : disponible partout, il adorait
• Udon (nouilles épaisses) : parfait pour les petites mains
• Edamame : son snack préféré
• Tamagoyaki (omelette japonaise) : doux, moelleux
• Fruits : les fruits japonais sont incroyables (mais chers)
• Onigiri (boules de riz) : disponibles dans tous les konbini, 1€ pièce

Ce qui n'a pas marché

• Les plats trop assaisonnés (sauce soja)
• Le natto (haricots fermentés) — on a essayé, il a fait une tête mémorable
• Les ramen (trop de bouillon chaud, compliqué)

Notre astuce konbini

Les konbini (7-Eleven, Lawson, Family Mart) sont partout et ouverts 24h/24. On y trouvait : - Petits pots (oui, ils en vendent !) - Bananes et fruits coupés - Yaourts - Onigiri nature - Lait

Budget nourriture enfant : quasi nul grâce aux konbini.

Le budget complet

Comment on a économisé

• Vol enfant gratuit : moins de 2 ans = pas de billet à payer. C'est maintenant qu'il faut partir loin !
• Vols adultes : réservés 4 mois à l'avance, départ de Milan (3h de route) au lieu de Lyon = 400€ d'économie
• JR Pass : rentabilisé en 3 trajets longue distance
• Hébergements : mix Airbnb (avec cuisine) et un ryokan pour l'expérience
• Nourriture : beaucoup de konbini et petits restos locaux (+ notre stock de secours ramené de France !)

Ce qu'on a appris

Les indispensables à emporter

• Porte-bébé : non négociable, la poussette est galère dans les transports
• Chaussures faciles à enlever : on se déchausse partout au Japon
• Lingettes : les toilettes ont des bidets mais pas toujours de quoi se sécher
• Quelques mots en japonais : "kawaii" (mignon) — les Japonais adoraient qu'on dise ça de notre fils

Ce qu'on ne savait pas

• Les tatamis sont parfaits pour les enfants : ils peuvent tomber, c'est mou
• Les onsen (bains publics) acceptent les enfants s'ils portent des couches spéciales
• La Suica (carte de transport) peut être associée à un porte-bébé pour passer les portiques facilement

Les moments magiques

1. Notre fils qui joue avec des enfants japonais dans un parc à Kyoto, sans parler la même langue
2. Les daims de Nara qui le faisaient rire aux éclats
3. Une vieille dame dans le train qui lui a offert un origami grue qu'elle a fait devant lui
4. Le ryokan à Hakone : dormir tous ensemble sur des futons, petit-déjeuner traditionnel
5. Les illuminations de Tokyo la nuit depuis le porte-bébé, ses yeux émerveillés

Le mot de la fin

Le Japon avec un enfant de 16 mois, c'est possible. C'est même recommandé.

Ce voyage nous a prouvé que les limites qu'on s'impose sont souvent dans notre tête. Les enfants s'adaptent. Ils absorbent les expériences comme des éponges.

Notre fils ne se "souviendra" pas de ce voyage. Mais ces 2 semaines ont façonné notre façon de voyager en famille. Elles nous ont donné confiance pour les aventures suivantes : les USA, la Thaïlande, la Réunion...

Si vous hésitez à partir au Japon avec votre enfant : n'hésitez plus.

Et si le budget vol vous semble élevé, pensez à comparer depuis plusieurs aéroports. On a économisé 400€ en partant de Milan au lieu de Lyon. C'est exactement ce qu'EasyScape fait pour vous automatiquement.

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